你有沒有30焦慮,或是其他任何焦慮?

到一家企業的分公司做健康宣導

過去都是電話遠端,今天第一次到現場

現場員工,目測平均年齡超過50歲

主題關於心臟疾病❤️‍?治療與照護

員工提問:

「那如果是老化要怎麼辦?」

陸續對談的過程中,

我才明白,他是替自己問的。

__你會怎麼回答呢?

我提醒自己在回答中,

不要只有專業術語或是一個結果論,

而是試著包含「照顧對方的情緒」。

__簡報結束以後

他們都直接叫我妹妹?

「你好年輕,是不是大學剛畢業啊?」

「沒有啦~我快30了。」

「30,在我們眼裡還是很年輕。」

瞬間,我的30焦慮被瓦解了

珍惜眼前,心態對了,永遠年輕。

至於身體,必要的鍛鍊,才能保持年輕。

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