Women talk

有夠可愛?來自姐妹互相激勵的對話

關於測量Inbody幾個小重點

1.一天之中早上中午晚上量,可能都不一樣

2.運動、飲食、飲水也都會影響數值

3.男性體脂肪25%,女性30%以上為肥胖,差異原因是女性天生結構上脂肪會比男生多,包含孕育下一代的乳房。

關於數據:

參考數值不是絕對,

但控制在一個範圍相對健康

追求健康,不用追求完美

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