Women talk

有夠可愛來自姐妹互相激勵的對話

關於測量Inbody幾個小重點

1.一天之中早上中午晚上量，可能都不一樣

2.運動、飲食、飲水也都會影響數值

3.男性體脂肪25%，女性30%以上為肥胖，差異原因是女性天生結構上脂肪會比男生多，包含孕育下一代的乳房。

關於數據：

參考數值不是絕對，

但控制在一個範圍相對健康

追求健康，不用追求完美