助人工作者NLP專業執行師課程心得 #2

【第一階段】基礎裝備-搞定自己

總結第一階段的心得:

1 #破解迷思小心控制思維

更釐清助人者的角色定位,我們無法改變(控制)對方,而是引導對方

甚至要小心我們都有「控制」他人的行為

用健康管理角度來舉例:

「控制」是要求對方看醫生,繳交回診單,決定權在你而不是對方

「引導」是說明健康風險,提供方案,共同討論後續可能性,選擇權在他

2 #慢下來的力量

好好深呼吸、放慢說話速度,答案就自己身上!

深呼吸能調節自律神經,這個學理相信護理人都懂

紓壓講座我也常跟同仁分享,但沒想到深呼吸還有其他神奇力量!

課程中的COACH調節練習

讓對方訴說煩惱,

但過程中不要給予任何建議、意見、討論(等於是幾乎不說話

只引導對方慢下來、深呼吸、停頓、回歸自己(回到中心)

讓對方好好感受自己的狀態,慢下來釐清

神奇的是

在練習結束的時候,我們都發現

自己有能力、有資源更看清楚狀態

問題並不會馬上消失,但焦慮已被緩解~~

能更安定的去面對、處理問題😊

3 #更認識自己

原來我在思考的時候,習慣會皺眉

所以我看到別人皺眉也不一定是生氣,只是一種習慣

原來我是「觸覺型」的人,對事情會容易很有”感覺”

所以相當重視也容易感受到環境的氛圍

4 #更認識每個人的溝通模式

我們大致分類為「視、聽、觸覺型」的人,

在溝通方式、對事情的偏好,有截然不同的呈現

像是視覺的人喜歡用數據、圖表溝通

運用在職護工作上,可以從對話中觀察到對方的溝通模式

就能用適合對方的方式進行衛教、工作討論

真的很神奇,你是哪種類型呢?歡迎留言分享

(可以上網搜尋:學習風格測驗)

初步結論

NLP是一門腦-身-心的科學 ​ (充滿神奇力量?

目的是幫助我們更讀懂、了解自己與他人

更釐清,助人者其實沒有能力改變或控制他人

而是協助、陪伴、引導對方

因為每個人都有獲得快樂的資源

每個人自己都有力量能幫助自己

學習最珍貴的地方:

就是有些觀念一調整

很多卡關的執著就自然鬆開了

#NLP助人工作者第十期

返回頂端