用步數遊戲走向健康:發現生活中的小確幸 個人成長, 健康資訊 / 作者: 芒果姐姐 最近稍微放緩腳步,尋找一些樂趣…… 同時想辦法注重健康 Isa・職護走跳×微觀享食 推坑 「Pikmin Bl […] 用步數遊戲走向健康:發現生活中的小確幸 閱讀全文 »
捐血,到底能不能當健檢異常的數值追蹤指標呢? 健康資訊, 職場故事, 職護工作 / 作者: 芒果姐姐 員工:「我都有在捐血,應該代表膽固醇沒問題吧?」 我說「沒有啊,捐血又不是健檢,沒有幫你驗全部啦!」 為此查了 捐血,到底能不能當健檢異常的數值追蹤指標呢? 閱讀全文 »
機械皮拉提斯初體驗,根本薑餅人(僵硬到快碎掉 個人成長, 健康資訊 / 作者: 芒果姐姐 教練問我做什麼工作? 真不好意思講自己是健康領域 我說:嗯…電腦工作、久坐上班族 想到……前天 健康諮詢交流會 機械皮拉提斯初體驗,根本薑餅人(僵硬到快碎掉 閱讀全文 »
終於終結背痛到睡不著的紀錄(希望如此! 個人成長, 健康資訊 / 作者: 芒果姐姐 這1.5年的痠痛經歷,如截圖訊息裡面敘述那樣 復健科治療、傳統整復,嘗試任何一種可行方法 當復健科治療來到第 終於終結背痛到睡不著的紀錄(希望如此! 閱讀全文 »
跟國中同學的養生對話?! 健康資訊 / 作者: 芒果姐姐 「你體脂幾%?最近飲控如何?」 竟然是國中同學見面的對話?? 超健康的我都感到羞愧了 體脂14~24%的兩個人 跟國中同學的養生對話?! 閱讀全文 »
路跑:從習慣養成到健康促進 個人成長, 健康資訊 / 作者: 芒果姐姐 很多人問我為什麼會喜歡路跑? 好像也沒有特喜歡,是一種習慣 根源其實是長庚念書的規定 每年要考試5公里/40分 路跑:從習慣養成到健康促進 閱讀全文 »
你想對下週的自己說什麼? 個人成長, 健康資訊 / 作者: 芒果姐姐 或許沒有人懂,員工不懂,主管不懂 甚至自己都有點迷惘 「依然認真的向前走吧!」 依然認真前進 繼續訴說著健康的 你想對下週的自己說什麼? 閱讀全文 »
諮商&諮詢相關資源-彙整~歡迎分享 發佈留言 / 健康資訊 / 作者: 芒果姐姐 8/1上路青年諮商補助,不到1個月幾乎額滿了! 去年我也使用了醫護人員諮商方案 (疫情期間專案補助2年現已 諮商&諮詢相關資源-彙整~歡迎分享 閱讀全文 »
Women talk 個人成長, 健康資訊 / 作者: 芒果姐姐 有夠可愛來自姐妹互相激勵的對話 關於測量Inbody幾個小重點 1.一天之中早上中午晚上量,可能都不一樣 2. Women talk 閱讀全文 »
提升斜槓力! 個人成長, 健康資訊, 職護工作 / 作者: 芒果姐姐 上班族必學的時間與專案管理 學習筆記 今天6/1上半年快結束了, 你是否也有收穫成長呢? 經營自媒體是成長 提升斜槓力! 閱讀全文 »